Cómo Tener Sueños Lúcidos (Trucos para Soñar)

Los sueños pueden ser entrenamientos o simulaciones que nos preparan para situaciones que aún no hemos vivido. Uno puede experimentar las sensaciones que sentiría al declararse a la persona amada o al enfrentarse al terror de subir a las alturas o de acariciar una serpiente. Entonces si aprendemos a controlar nuestros sueños de forma lúcida, esto nos puede ayudar a aprender nuevas habilidades más deprisa. También podemos usarlo para luchar o reducir las pesadillas que tenemos habitualmente.
 En mi caso, con el tiempo he llegado a desarrollar cierta habilidad para controlar este tipo de sueños (algo similar a lo que podríamos ver en la película "Origen") y es por ello que sé de buena tinta, que es algo que uno puede entrenar si sigue los siguientes pasos:

 *** 1 APRENDE A RECORDAR LOS SUEÑOS ***
Ten siempre junto a tu cama una libreta en la que anotarás (nada más despertarte) aquello que has soñado, con pelos y señales. Ten en cuenta que debes de escribirlo enseguida o sino olvidarás detalles valiosos. Así que crea tu propio diario de sueños, para así familiarizarte con ellos y ser capaz de reconocerlos con facilidad.

 *** 2 BUSCA PATRONES ***
Tras anotar tus sueños, descubrirás que existen patrones que se repiten con regularidad: lugares o situaciones que aparece, personajes ficticios que sólo están en tus sueños, etc. Si eres consciente de ellos, cuando estás despierto, te será sencillo reconocerlos en los sueños también.

 *** 3 SIESTAS BREVES ***
Soñar durante breves periodos de tiempo nos ayudará a recordar mejor los sueños. Si estás muy interesado en avivar los sueños lúcidos otra práctica es ponerse el despertador (el fin de semana) y dejar que suene varias veces, así entre cada pequeño sueño nos acostumbraremos a ir recordando.

 *** 4 DORMIR MUCHAS HORAS ***
Los fines de semana duerme hasta que te despiertes de forma natural, los sueños largos favorecen nuestra capacidad para soñar.

*** 5 PRUEBAS DE REALIDAD ***
Si habéis visto "Origen" sabéis de lo que hablo. Necesitamos demostrarnos a nosotros mismos que algo es real y para ello hay personas que realizan pruebas a lo largo del día como: tocar una pared a ver si pueden atravesarla, y lo hacen para programar su mente, de modo que en cuanto sueñen seguirán teniendo esta rutina, que nos indicará si estamos soñando o no. Las primeras veces, en cuanto descubras que es un sueño, seguramente despertarás en el acto, pero según vayamos entrenando y aceptando que es un sueño lúcido, dejaremos de luchar y seguiremos en ese sueño del que seremos arquitectos, por lo que podremos utilizarlos para realizar cualquier tipo de proeza que nos apetezca.